腸から美人に！｜ニキビの最新口コミ情報はニキビNavi！！

大人になってもニキビが治らない方は信頼できる皮膚科の診察を受けていただきたいのですが、腸を健康にすれば改善できる場合もあります。様々な要因により皮脂の分泌が過剰になって毛穴を詰まらせ、そこにアクネ桿菌(カンキン)などの菌が増殖することによって、ニキビは発症・悪化していくのですが、状態のひどいニキビや長引くニキビは完治したとしてもニキビ跡となる事もあります。
ニキビの原因は肌老化・ストレス・ホルモンバランスの乱れなど色々ありますが、その一つに便秘があげられます。便秘は腸内環境の悪化によって引き起こされるのですが、腸を正常にすることで美肌だけでなくアンチエイジングや健康にも繋がります。正常な腸は体内の毒素を排出して、体内に必要な栄養素のみを取り入れ、治癒力の高い健康な身体に導きます。肌の代謝もアップし、ニキビの治りも早くなります。

腸をキレイに保つには腸内の善玉菌を増やして悪玉菌が増殖するのを防ぐことが大切です。これには乳酸菌の摂取がおすすめですが、特に生きて腸まで届く植物性乳酸菌やオリゴ糖などが摂れる食品やサプリメントなどでニキビのない美肌を目指してください。